Yalova’daki sağlık hizmetlerinin ilerletilebilmesi adına çalışmalarına tam gaz devam eden İl Sağlık Müdürlüğü, merak edilen konular üzerine de resmi sosyal medya hesaplarından açıklamalar yaparak vatandaşları bilgilendiriyor. Bu konuda son yapılan açıklama ise anne adaylarını yakından ilgilendiriyor. İl Sağlık Müdürlüğü, anne adaylarının gebelik döneminde en fazla yaşadığı sorunların başında gelen diş eti problemleri ve vajinal akıntının artma problemi üzerine çözüm önerileri getirdi.
1) Yumuşak bir diş fırçası ile günde 2 kez ikişer dakika dişleri fırçalamak
2) Diş ipi kullanmak
3) Bir şeyler yiyip içtikten sonra ağzı su ile çalkalamak
4) C vitamini içeriği yüksek sebze ve meyve (yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller vb.) ile beslenmeye ağırlık vermek
5) Diş eti kanamasına neden olabilecek sert besinlerden uzak durmak
6) 9Gerekirse diş hekimi istemiyle ağız asiditesini artırıcı gargara kullanmak
1) Pamuklu iç çamaşırı kullanmak ve iç çamaşırını sık değiştirmek
2) Taharetlenmeyi önden arkaya doğru yapmaya dikkat etmek
3) Taharetlenme sonrası mutlaka tuvalet kâğıdı ile kurulanma
4) Vajinal duş yapmamak ve tampon kullanmamak
Facebook Yorumları
Disqus Yorumları