Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması ve toplumda fiziksel aktivite bilincinin artırılması amacıyla İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda yürütülen yürüyüş etkinlikleri, Haziran ayı boyunca her Perşembe günü vatandaşların katılımıyla devam edecek.
Haber
Sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve toplumda fiziksel aktivite alışkanlığını yaygınlaştırmak amacıyla İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda Haziran ayı boyunca her Perşembe günü yürüyüş etkinliği düzenleniyor. Sağlıklı bir yaşamın, dengeli beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktiviteye dayandığı vurgulanarak, hareketsiz yaşam tarzının hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, inme ve bazı kanser türleri gibi birçok kronik hastalığın riskini artırdığı belirtildi. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) yetişkinler için haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite önerdiği hatırlatıldı. Bu kapsamda İl Sağlık Müdürlüğü ve Merkez Toplum Sağlığı Merkezi personellerinin katılımıyla Merkez Sahil Yolu güzergâhında yürüyüş gerçekleştirildi. Etkinlikte, günlük yaşamda hareketin artırılmasının önemine dikkat çekilerek, asansör yerine merdiven kullanmak, kısa mesafeleri yürümek ve uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmak gibi basit alışkanlıkların bile sağlık üzerinde önemli etkiler oluşturduğu ifade edildi. Haziran ayı boyunca her Perşembe devam edecek yürüyüş etkinlikleriyle, toplumda sağlıklı yaşam kültürünün güçlendirilmesi hedefleniyor.
https://haberci.com.tr/saglikli-yasam-icin-yuruyus-etkinligi-basladi/